5 مكوّنات طبيعيّة تعيد الشباب لبشرتكِ

 الزيوت: تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الدهنيّة وهي مكوناتٍ تحارب علامات التقدم في السن. مفيدةٌ جداً للبشرة الجافة والتالفة والباهتة، ومن بينها زيت الجوجوبا، اللوز، جوز الهند، دوار الشمس، الخروع والسمسم.  مستخلصات الشاي الأخضر: إنها مواد مضادةٌ للتأكسد،...

Unknown

2:33 م

أطعمة تقلل من ظهور الشعر الزائد بالجسم

 هناك بعض الأطعمة التي تقلل من ظهور الشعر الزائد بالجسم، ومنها: شاي النعناع: أظهرت الدراسات أن احتساء النساء شاي النعناع يساهم في خفض نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم، ما يخفف بشكل كبير من نمو الشع الزائد، ولذلك حاولي احتساب كوب من شاي النعناع يوميا.  -...

Unknown

2:27 م

فواكه تساعد على إنقاص الوزن

هناك أنواع عديدة من الفاكهة لديها القدرة على أن تخلصك من الدهون المتراكمة فى الجسم وتساعد على خسارة الوزن وتكسبك الرشاقة والجسم المثالى ومنها:  الموز: يحتوى الموز على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين ب6، مما يساعد على فقدان الوزن وتقوية المناعة.  الكمثرى:...

Unknown

2:25 م

فوائد الثوم للقلب وصحته

اشتهر الثوم بفوائده الصحية الجمّة منذ القديم، حيث ورد ذكر الثوم كمادةٍ علاجيةٍ في المخطوطات الفرعونية التي يرجع تاريخها إلى عام 1550 قبل الميلاد.  وفي وقتنا الحاضر، أثبت العلم المعاصر تأثير الثوم الوقائي الفعال ضد باقةٍ واسعةٍ من الأمراض التي تصيب القلب...

Unknown

2:16 م

أكثر الأطعمة التى تشعرك بالكسل

 أكثر الأطعمة التى تشعرك بالكسل تؤثر الأطعمة التي نتناولها بدرجة كبيرة على الحالة المزاجية للمخ، وقدرة الجسم على النشاط والحيوية. وتؤكد أخصائية التغذية العلاجية، حنان سامي، أن الطعام يلعب دورا كبيرا في الحالة المزاجية التي نعاني منها، حيث إن هناك عوامل...

Unknown

1:40 م